VGH Yoga Zeit

Alexa kann jetzt Yoga und du kannst es direkt ausprobieren.

Ohne Kurs, ohne Buch, ohne Video – nur mit dem Skill VGH Yoga Zeit für Amazon Alexa. Dazu musst du nur den Skill über die Amazon-App aktivieren.
Oder du sagst: „Alexa, Yoga Zeit aktivieren“. Probier es einfach mal aus und genieß den kostenlosen Service der VGH.

Ohne Yoga Buch

Wie im Yoga-Kurs, mit einfachen Übungen,
die jeder durchführen kann

Ohne Yoga App

Einfache akustische Steuerung
– ohne Swipe und Klick

Ohne Yoga Studio

Ohne Kosten, ohne Kursgebühren:
einfach zuhause loslegen

Entspannend

Acht entspannende Übungen à 10 bis 15 Minuten bringen Geist und Körper in Einklang und sollen dir helfen, Stress abzubauen und ganz bei dir anzukommen. Hör doch mal rein:



Du kannst die Übungen auch direkt per Sprachbefehl aktivieren:

  • "Alexa, öffne Yoga Zeit und spiele Bewusst Atmen."

  • "Alexa, öffne Yoga Zeit und spiele Stress abbauen."

  • "Alexa, öffne Yoga Zeit und spiele Ruhe finden."

  • "Alexa, öffne Yoga Zeit und spiele Rückenentspannung."

  • "Alexa, öffne Yoga Zeit und spiele Inneres Gleichgewicht."

  • "Alexa, öffne Yoga Zeit und spiele Loslassen."

  • "Alexa, öffne Yoga Zeit und spiele Vertraue Deinem Herzen."

  • "Alexa, öffne Yoga Zeit und spiele Innere Weite."



Aktivierend

Acht aktivierende Übungen à 10 bis 15 Minuten sind etwas herausfordernder und bringen dich körperlich richtig in Wallung. Auch die aktivierenden Übungen lassen sich per Sprachbefehl aktivieren:



Du kannst die Übungen auch direkt per Sprachbefehl aktivieren:

  • "Alexa, öffne Yoga Zeit und spiele Starker Rücken."

  • "Alexa, öffne Yoga Zeit und spiele Willensstärke."

  • "Alexa, öffne Yoga Zeit und spiele Aktives Kraftzentrum."

  • "Alexa, öffne Yoga Zeit und spiele Kraft und Dynamik."

  • "Alexa, öffne Yoga Zeit und spiele Vitalität und Lebensfreude."

  • "Alexa, öffne Yoga Zeit und spiele Selbstvertrauen stärken."

  • "Alexa, öffne Yoga Zeit und spiele Im Fluss des Lebens."

  • "Alexa, öffne Yoga Zeit und spiele Dein Feuer aktivieren."

Namasté

In Indien bedeutet „Namasté“, dass sich unsere eigene Seele vor der Seele des Gegenübers verbeugt. Es ist der klassische Abschiedsgruß nach der Yogastunde vom Lehrer zu seinen Schülern.
Auch uns von der VGH liegt viel an der Gesundheit der Menschen in unserem Land. Daher haben wir den kostenlosen Service der Yoga Zeit entwickelt – und genau deswegen stellen wir dieses Angebot auch Nichtkunden der VGH kostenlos zur Verfügung.

Nutze jede Möglichkeit, Geist und Körper zu entspannen und genieße die Option zur Yogastunde auf Abruf – wann immer du willst.

Die Yogalehrerin

Julia Primavera aus Berlin ist seit mehreren Jahren professionelle Yogalehrerin. Sie hat das Konzept für den Skill entwickelt und führt mit ihrer angenehmen Stimme durch die 16 verschiedenen Yoga-Sessions.

Auf die Matte, fertig, OM!

Dein Vorsatz lautet weniger Stress? Dann haben wir hier die Lösung für dich: Mach Yoga! Wir erklären dir alles, was du wissen musst und stellen dir 5 Yoga-Übungen vor, die immer helfen.

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FAQ VGH Yoga Zeit

Wir von der VGH haben diesen Service entwickelt, weil uns viel an der Gesundheit der Menschen in unserem Land liegt. Dieses Angebot steht deswegen auch Nichtkunden der VGH kostenlos zur Verfügung.

Was ist VGH Yoga Zeit?

VGH Yoga Zeit ist ein Skill für Amazon Echo Geräte, mit dem du in einfachster Form ohne oder mit Grundkenntnissen Yoga machen kannst. Nach dem du via Alexa VGH Yoga Zeit gestartet hast, kannst du aus 16 verschiedenen Übungsreihen auswählen und dich einfach per Stimme anleiten lassen.

Was ist ein Skill?

Skills sind stimmgesteuerte Applikationen, die die Fähigkeiten deiner Amazon Echo Geräte verbessern und erweitern. Skills können über die Amazon App oder direkt über Alexa aktiviert werden. Das funktioniert mit dem Satz: „Alexa, Yoga Zeit aktivieren“. Du kannst den Skill auch wieder deaktivieren: Wenn du ihn nicht mehr verwenden möchten, wähle die Option "Skill deaktivieren" über die App, oder sage: „Yoga Zeit deaktivieren.“

Was brauche ich, um mitzumachen?

Um einen Skill wie VGH Yoga Zeit nutzen zu können, brauchst du ein Amazon Echo Gerät und eine Internetverbindung. Was du für die Ausübung des Skills brauchst, sagt dir Julia innerhalb der Übung. Bequeme Sachen und eine Matte sollten aber oft schon reichen.

Welche Übungen werden angeboten?

In unseren 16 Yoga-Sessions kannst du dich zwischen 10- und 15-minütigen Übungen entscheiden. Außerdem unterscheiden wir in "aktivierende" und "entspannende" Übungen. Du kannst die Übungen via Sprachbefehl aktvieren: "Alexa, öffne Yoga Zeit und spiele ...". Viel Spaß!

Alle entspannenden Übungen im Überblick:

Alle aktivierenden Übungen im Überblick:

Bewusst Atmen

Starker Rücken

Stress abbauen

Willensstärke

Ruhe finden

Aktives Kraftzentrum

Rückenentspannung

Kraft und Dynamik

Inneres Gleichgewicht

Vitalität und Lebensfreude

Loslassen

Selbstvertrauen stärken

Vertraue Deinem Herzen

Im Fluss des Lebens

Innere Weite

Dein Feuer aktivieren